Instructies voor de wandelaars: 

1. Houd 1,5 meter afstand en volg ook de (sport) specifiekere richtlijnen van het RIVM indien van toepassing 

2. In het protocol wat wij hebben van het NOC*NSF en de KWBN is de afspraak gemaakt dat alleen geregistreerde wandelaars mee mogen doen aan de trainingen. Dit is in ons geval alleen voor de Vrienden van SWZ. Deze zijn geregistreerd en kunnen zich opgeven voor de training. Dit wordt bekend gemaakt via de nieuwsbrief die alleen de Vrienden van SWZ krijgen. Deze nieuwsbrief wordt wekelijks toegezonden via de mail. Deze wandelaars moeten zich 1 dag voor 12.00 uur opgegeven hebben aan welke training zij deelnemen. Deze opgaaf wordt gecheckt op de ledenlijst.

3. Kom alleen of kom met personen uit jouw huishouden. 

4. Kom niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van het sporten op de accommodatie. 

5. Blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoest, benauwdheid of koorts 

6. Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts heeft (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten totdat iedereen weer volledig hersteld is. 

7. Was voorafgaand aan de training je handen met zeep of desinfectans, minimaal 20 seconden. 

8. Schud geen handen. Vermijd lichamelijk contact en het aanraken van je gezicht, (geen high five of knuffels) 

9. Volg altijd de aanwijzingen van de trainers op. Trainer kan de wandelaar aanspreken bij ongewenst gedrag en bij overtreding van de regels. Hij is ook bevoegd om de wandelaar te weren van de training. 

10. Ga voorafgaand aan de training thuis naar het toilet. 

11. Betaal gepast in de daarvoor bestemde bak. 

DOEL
Leuk en verantwoord wandelen. Doel is op een gezellige en sociale wijze te trainen en (eventueel) het succesvol uitlopen van de Vierdaagse van Nijmegen.

VOOR WIE IS SPORTIEF WANDELGROEP ZOETERMEER?
Sportief Wandelgroep is bedoeld voor iedereen, zowel dames als heren van 11 tot 100+. Iedereen is welkom. Ons motto is vrijheid, blijheid. Enige basisconditie is meegenomen, maar niet vereist.

TRAINERS EN WANDELBEGELEIDERS

Het team van trainers bestaat uit 2 gediplomeerde WT3 trainers met Fitstap, 8 gediplomeerde wandelbegeleiders onder leiding van de hoofdtrainer Don Braad.

Don heeft jarenlange ervaring als atletiektrainer bij de Atletiekunie en sinds 2008 doet hij tevens de sportief wandeltraining voor de Vierdaagse van Nijmegen. Don is in het bezit van de diploma’s Wandeltrainer 3, Fitstap en training voor Parkinson patiënten.

VOORWAARDEN VAN SPORTIEF WANDELGROEP ZOETERMEER

Sportief Wandelgroep Zoetermeer is een particulier initiatief. Deelnemers aan de trainingen en activiteiten van de Sportief Wandelgroep Zoetermeer moeten Vriend worden van SWZ.

Het bedrag van 31,00 euro per jaar wordt automatisch geïncasseerd van uw bankrekeningnummer. In dit bedrag zit ook het lidmaatschap van de K.W.B.N. Zie ook VRIENDEN VAN SWZ

Deze kosten kunnen varieren als de KWBN haar contributie verhoogd, dan gaan wij hier percentsgewijs in mee.

Iedere deelnemer aan de trainingen of activiteiten aanvaardt dat hij of zij deelneemt op eigen risico. Dat hij of zij in geval van schade, of deze nu voortvloeit uit een ongeval dan wel door zoekraken, beschadigen van persoonlijke bezittingen of anderszins, de organisatie vrijwaart van elke vorm van aansprakelijkheid en tevens akkoord gaat met de AVG en de structuur en regels van de Stichting Sportief Wandelgroep Zoetermeer.

TRAININGEN & KOSTEN
Wij trainen 4x per week. Kijk op “Trainingen & Startlocaties” en Activiteitenkalender

De vergoeding voor trainingen bedraagt € 1,00 per persoon per training per keer.

Loop je regelmatig? Wil je profiteren van kortingen en extra’s? Doe dan mee aan “Vriend van SWZ”.

WIL JE MEELOPEN?
Je kunt direct naar de startlokatie komen en je melden bij de trainer.

COMMUNICATIE
Elke dinsdag ontvangen de “Vrienden van SWZ” via e-mail de nieuwsbrief met daarin een overzicht van de activiteiten en verdere informatie.

Dankzij onze sponsors kunnen wij de kosten voor de wandelaars zo laag mogelijk houden:

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Privacy verklaring

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten