Veiligheid maak je samen

Uitleg en richtlijnen voor trainers, wandelbegeleiders en deelnemers aan de loopgroepen en wandelactiviteiten van Sportief Wandelgroep Zoetermeer

Wat doen onze trainers?

In kaart brengen deelnemers. We houden rekening met de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemers. Als onderweg problemen ontstaan, handelen we volgens een tevoren vastgesteld protocol. Dat protocol wordt verderop in dit stuk omschreven, het wordt ook minimaal éénmaal per jaar in de loopgroepen geoefend en besproken.

Ter informatie wordt het op de website gepubliceerd, zodat deelnemers het op hun gemak kunnen nalezen. Tijdens de trainingen is er altijd ruimte om op het plan in te gaan en het up to date te houden

Lichaamstaal

Wandeltrainers en wandelbegeleiders zijn er in geoefend aan deelnemers te zien of het hun goed gaat en of er mogelijk problemen zijn. Als we dat nodig achten zullen we de deelnemers daar zeker op aanspreken.
We vragen onze deelnemers om eventuele gezondheidsklachten voor aanvang door te geven aan de trainer.

Rugzak

In de rugzak van de wandeltrainer zit altijd:

  • basis verbandmiddelen voor kleine verwondingen
  • snelle en langzame koolhydraten voor suikerpatiënten
  • een flesje water

Veilige route

Afhankelijk van het weer zal er een aangepaste route gelopen worden. Rekening houden met weer en wind en met andere “weggebruikers” heeft altijd de aandacht.

Veilige omstandigheden

De geplande trainingen en tochten gaan altijd door tenzij onveilige weersituaties, zoals harde of zeer harde storm, optreden. Indien dit voorkomt zullen we de deelnemers op de gebruikelijke wijze daarover informeren.

Bij onweer wordt ter plaatse bepaald of de situatie veilig is. Omdat onweer zich snel en plaatselijk kan ontwikkelen is daarover op voorhand weinig te zeggen.

Wat kunnen wandelaars zelf doen?

Informatie

Voor eigen veiligheid en voor de veiligheid van de groep is het belangrijk dat iedereen die deelneemt aan een training voor aanvang van de training de trainer of wandelbegeleider op de hoogte stelt van relevante gezondheidsklachten en medicijngebruik

Voor aanvang van de training

  • geef aan wat je mogelijkheden zijn
  • geef aan wat je beperkingen zijn
  • geef aan eventuele gezondheidsklachten en/of medicijngebruik
  • besteed aandacht aan je omstandigheden. Voel je jezelf niet lekker als je komt wandelen, laat het even weten. Als je wilt zeg het in de open groep, als je dat liever niet hebt neem even de trainer apart.

Deelnemen en oefenen

Actief:

  • weten wat calamiteitenplan inhoudt
  • geef aan als je kennis van EHBO en reanimatie hebt
  • zorg voor ICE-nummers in je telefoon (zie onder)

Passief:

  • wees attent op je medewandelaars
  • werk mee en volg aanwijzingen goed op

Wat zijn ICE-nummers?

In Case of Emergency – nummers, zijn de nummers van familieleden of kennissen die gebeld moeten worden voor hulp bij een ongeval of calamiteit.
Als wij weten wie we moeten bellen kunnen wij snel vertrouwde hulp inschakelen of familie op de hoogte brengen.

Wat is een calamiteitenplan?

Omschrijving calamiteitenplan binnen onze loopgroepen.

Een calamiteitenplan is het geheel van afspraken dat binnen een loopgroep wordt gemaakt tussen trainers, wandelbegeleiders en deelnemers over het handelen en dat van iedereen verwacht wordt bij een ongeval of calamiteit.
Een calamiteitenplan omschrijft een vaste procedure en bepaald dat taken worden afgesproken. Die afspraak moet bij iedere nieuwe wandelactiviteit worden herhaald.

Taken bij de uitvoering van een calamiteitenplan

  • deelnemers met een EHBO of reanimatiediploma moeten een overzicht krijgen van het soort en de ernst van de calamiteit
  • alarmeren, indien noodzakelijk
  • reanimeren, indien noodzakelijk
  • organiseren en begeleiden groep. Groep wegleiden bij ongeval
  • ambulance opwachten en begeleiden
  • nazorg en feedback voor familie, reanimatieteam en hulpverleners en ook de deelnemers van de wandelgroep

Volgorde handelen bij calamiteit

  • mensen met een EHBO of reanimatiediploma beoordelen situatie en nemen leiding
  • iemand houdt zich gereed om 112 te bellen
  • er moet mogelijk gereanimeerd worden
  • begeleider gaat met groep weg, 50 meter afstand
  • ambulance opwachten en begeleiden, mogelijk ketting maken
  • nazorg en feedback voor familie, reanimatieteam en deelnemers

Wat vooraf afspreken en controleren

  • wie heeft EHBO of reanimatie? Wie wil reanimeren?
  • wie wil meedoen in team om te bellen en leiding over groep te nemen

Belangrijke nummer bij calamiteiten

  • 112 algemeen noodnummer
  • 0900 8844 Politie Landelijk noodnummer (bij melden van niet-spoedeisende hulp).

Zorg dat je de positie weet. GPS coördinaten, nummers paaltjes mountainbikeroute of nummers van de knooppunten

Dankzij onze sponsors kunnen wij de kosten voor de wandelaars zo laag mogelijk houden:

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. Privacy verklaring

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten